Od 2 miesiąca życia
Zadbaj o harmonijny rozwój psychoruchowy swojego największego skarbu praktycznie od samego początku życia. Po ukończeniu 2 miesiąca życia niemowlę jest gotowe do pierwszych, kontrolowanych zajęć w basenie. Bez względu na porę roku. Do ok. 6 miesiąca życia Twoje dziecko posiada naturalny odruch z życia płodowego – automatyczną blokadę krtani. Jesteśmy ssakami… zwróć uwagę, że niemowlę na tym etapie rozwoju ssie pierś lub smoczek, aby czegokolwiek się napić. To przede wszystkim dzięki temu odruchowi, po zanurzeniu głowy, dziecko jest bezpieczne w wodzie – nie zachłyśnie i nie opije się wodą. Warto ten odruch pielęgnować i rozwijać. Niemowlę uwielbia przebywać w wodzie. To, można powiedzieć, jego naturalne środowisko. Podczas pierwszych zajęć kluczowe jest odpowiednie nastawienie rodzica, zapanowanie nad pojawiającymi się emocjami, takimi jak lęk, obawa, strach.
Nasz cel
Nasz cel na tym etapie to uśmiechnięty i zrelaksowany bobas, który w objęciach szczęśliwego rodzica spędza aktywnie czas w wodzie, wzmacniając przy tym odporność fizyczną i rozwijając psychikę. Budowanie w ten sposób relacji z własną pociechą to jeden ze sprawdzonych sposobów na wychowanie zdrowego dziecka i stworzenie pozytywnych relacji rodzicielskich.
Przygotowanie w domu
Przygotuj się już w domu do zajęć na pływalni ze swoim dzieckiem. Podczas kąpieli w wanience zadbaj o odpowiednią pozytywną atmosferę, wspieraj malucha, bądź czujna/y, ale nie reaguj nerwowo na kropelki wody na buzi dziecka, nie wycieraj mu co chwila twarzy. Podczas mycia cały czas cicho i spokojnie opowiadaj dziecku o tym, co aktualnie robisz.
Wyposażenie niemowlaka i Twoje na zajęcia na pływalni:
niemowlę
Bądź na basenie 15-20 minut przed zajęciami. Zakładam, że przynosisz na basen swój największy skarb w foteliku samochodowym lub w gondoli wózka (to upraszcza wiele spraw). Z grubej odzieży siebie i dziecko rozbierz w szatni wejściowej, przejdź przez bramkę, znajdź swoją szafkę i skorzystaj z przewijaka lub fotelika, z którym przyszłaś/przyszedłeś.
- Pieluchy wodne (to podstawa, nikt nie wpuści Ciebie z niemowlakiem do wody bez pieluchy).
- Kąpielówki (zakładamy na pieluchy, aby nic niepożądanego nie przedostało się do wody) i owijamy dziecko ręcznikiem.
- 2-3 ręczniki (jeden z kapturem) – po wyjściu z wody zdejmujemy szybko pieluchę i kąpielówki, wycieramy suchym ręcznikiem dziecko.
- Pielucha – po wyjściu z wody i wysuszeniu malucha zakładamy normalną pieluchę i body z krótkimi rękawkami.
- Owijamy dziecko drugim – suchym ręcznikiem (trzeci ręcznik jest w odwodzie, gdyby zamokły 2 poprzednie).
- Kremy pielęgnacyjne – dopiero w szatni, po kąpieli smarujemy dziecko właściwym kremem i powoli ubieramy się do wyjścia (przed kąpielą używanie kremów, oliwek jest niewskazane – dziecko będzie śliskie).
- Mleko – po wyjściu z wody – dziecko ma prawo być głodne – mama może podkarmić piersią, tata… butelką;-).
Na tym etapie dajmy dziecku trochę czasu, pozwólmy dokładnie wyschnąć i ochłonąć. Często w tym momencie niemowlę będzie już słodko spało.
Ty
- Strój kąpielowy
- Ręcznik
- Klapki
- Okularki pływackie – możesz, ale nie musisz mieć, szczególnie na początkowym etapie.
- Naucz swoje niemowlę pływać sam – kliknij
- Podstawowe ćwiczenia oddechowe w wodzie, dzięki którym Twoje dziecko (dla dzieci od 3 roku życia) rozpocznie przygodę z pływaniem – kliknij
- A co dalej?
Teraz już potrzebny będzie specjalista – do wyjątkowej szkoły pływania zapraszamy już dzisiaj!