Trenuj z Marcinem Trudnowskim

Trenuj z Marcinem Trudnowskim to nowy cykl Grupy Wodnej przygotowany specjalnie dla pływaków. Nie zawsze dostęp do basenu jest możliwy, tak jak obecnie, w czasie pandemii, natomiast pływanie można trenować “na sucho” w domu. Marcin Trudnowski prezentuje ćwiczenia doskonalące technikę pływania kraulem. Jest to cały trening, począwszy od rozgrzewki, poprzez ćwiczenia doskonalące technikę, kończący się na ćwiczeniach rozciągających i oddechowych. I mimo to, że są to ćwiczenia ukierunkowane na poprawę…

Pływanie “na sucho” – ćwiczenia

Przed nami przymusowy urlop od basenu. Nasi instruktorzy przygotowali jednak dla Was niespodziankę. Są to krótkie filmy z ćwiczeniami, które można wykonać w domu. Zapraszamy a wręcz namawiamy każdego, kto chce podtrzymać w tym czasie kondycję a nawet ją poprawić. Namawiamy zarówno Starsze dzieci – samodzielnie, młodsze – z rodzicami oraz wszystkich pływaków – dorosłych, amatorów i zawodników, triathlonistów i pływaków Open Water. Jednym słowem – pływanie…

Wszystko dzieje się w głowie…

O pływaniu lodowym, przygotowaniu do uprawiania takiej dyscypliny, znaczeniu psychologii w życiu sportowca, udziale w zawodach i swoich motywacjach opowiada Marcin Trudnowski, szef Grupy Wodnej. W minioną sobotę (29.02.2020) w Gdyni odbyły się zawody Gdynia Swimming Cup w pływaniu lodowym, w których brałeś udział. Tak, startowałem w najdłuższym dystansie – 450 metrów. Lubię długie dystanse, a organizatorzy obiecali, że w przyszłym roku będzie też mój ulubiony dystans – kilometr –…

Pływać w Lodzie czy nie Pływać? Oto jest pytanie. Czyli przydługa opowieść o niszy nisz. Katowice Otwarte Mistrzostwa Polski w pływaniu lodowym

Mistrzostwa Polski czyli pretekst. Dobrze jest spotkać się w gronie ludzi podzielających tę samą pasję. Oprócz sportowej rywalizacji jest to doskonała okazja powspominać stare, dobre czasy, spotkać znajomych z całego świata, czy wymienić poglądy na temat rozwoju dyscypliny (tu zawsze toczą się gorące dyskusje do rana). Pływanie zimowe, lodowe czy jak kto woli pływanie w zimnej wodzie (poniżej 5st C) jest stosunkowo młodą…

To w pianie czy bez? Czyli w końcu kto jest jedynym prawdziwym pływakiem?

Przez środowisko pływaków przetacza się właśnie cicha dyskusja o tym, kto jest prawdziwym pływakiem? Dlaczego “cicha”? Ponieważ oczywiście nikt oficjalnie nie powie, że liczy się tylko pływanie bez pianki neoprenowej, ale… No właśnie jest kilka “ale”. Ale 1: Kto jest lepszym pływakiem? Pływak w pianie, czy bez pianki? Otóż, szanowni Państwo dobra wiadomość jest taka, że nikt nie jest ani lepszy ani gorszy. Pływanie w piance po prostu…

Jak Ratownicy Wodni, Policja Wodna, organizatorzy zawodów pływackich na wodach otwartych i triathlonowych, dziennikarze i Leszek Naziemiec pomylili kąpiel z pływaniem.

Właściwie to daliśmy się „wkręcić” wszyscy. Błąd polega na tym, że potraktowaliśmy kąpiel i pływanie jako synonim. Otóż, szanowni Państwo ani pływanie nie jest kąpielą ani kąpiel nie jest pływaniem. Zaskoczeni? Otóż każdy pływak, każda osoba pływająca może się kąpać, ale nie każdy kąpiący się może pływać. Problem polega nie tylko na semantyce – popełniono także błąd przy opracowaniu wzorów znaków zakazu – aby zwizualizować kąpiel…