Pływacki coaching dla amatorów triathlonu

Jak wydłużyć krok pływacki? Jak pływać „z górki” a nie „pod górkę”? Co zrobić, aby się tak nie męczyć podczas pływania? Jak zwiększyć szybkość w pływaniu ale z mniejszym kosztem energetycznym?  Pod okiem doświadczonego pływaka OpenWater, byłego triathlonisty, a przede wszystkim pedagoga i założyciela szkoły pływania Grupy Wodnej – Marcina Trudnowskiego amatorzy triathlonu zrzeszeni wokół stowarzyszenia El Aktywni przygotowujący się do Garmin Iron Triathlon pracują od kilku dni nad poprawą swojej techniki.  Grupa rozpoczęła…

Aktywni instruktorzy Grupy Wodnej w doskonałej formie!

Chociaż kariery zawodnicze mamy za sobą, to ciągle jesteśmy na bieżąco ze sportem. Bieganie, pływanie, triathlon, aquathlon… W bieżącym roku instruktorzy Grupy Wodnej mieli wyjątkowo dużo startów: Grzegorz Witt: Grand Prix Wielkopolski w pływaniu długodystansowym na wodach otwartych (6 startów), Mistrzostwa Wielkopolski w pływaniu Długodystansowym Poznań Malta (2 w kategorii wiekowej), Półmaraton Bieg Kilińskiego, 24h Sztafeta pływacka i biegowa, Enea Tri Challenge Swimm Cup 3,8km. W planach…

II Mistrzostwa Pływackie Grupy Wodnej 20.06.2015

W II Mistrzostwach Pływackich Grupy Wodnej wzięło udział ponad 90 młodych pływaków, na co dzień uczęszczających do szkoły pływania Grupy Wodnej.  Mistrzostwa to podsumowanie całego roku ciężkiej, wytrwałej pracy na pływalni. Wszystkim zawodnikom serdecznie gratulujemy wyników i dziękujemy za ogromną dawkę pozytywnych emocji, zaangażowanie, serce do walki i sportową rywalizację. Specjalne podziękowania należą się także: – kibicom za fantastyczny doping,  – wolontariuszom za pomoc w organizacji zawodów,  –…

Ciekawie, bezstresowo i efektywnie! Uczymy pływać wyjątkowo!

Czy elektronika może pomóc w nauce pływania? Od wielu lat eksperymentujemy z nowymi technologiami w procesie nauczania pływania. Dlaczego? Ponieważ, po pierwsze, sytuacja osoby uczącej się jest skomplikowana – w stanie nieważkości, z ograniczonym dostępem do powietrza, uczeń musi wykonywać złożone ruchy. Po drugie, praktycznie nie ma szans, aby się zobaczyć i skorygować.  Hmm… czy aby na pewno nie można z tym nic zrobić? Tu na basen wkraczają z pomocą nowoczesne technologie. Gdy pojawiły się aparaty…

Czy możesz sam nauczyć swoje dziecko pływać?

Czy samemu nie umiejąc pływać, możesz nauczyć pływać swoje dziecko? Czy samemu pływając przeciętnie, możesz dobrze nauczyć pływać swoje dziecko? Ludziom wydaje się, że aby nauczyć kogoś pływać, trzeba samemu być świetnym pływakiem… Hmm… Przewrotnie powiem: niekoniecznie:-) Okazuje się, że na początkowym etapie nie ma specjalnie znaczenia co Ty potrafisz. Dużo ważniejsze jest: W JAKI SPOSÓB będziesz zachowywać się z dzieckiem na pływalni. Czy przekażesz mu w spadku własne obawy i lęki, czy raczej uwierzysz w jego (dziecka) możliwości…

Pozdrowienia ze słonecznej Teneryfy!

Wieloryby, delfiny, żółwie i nieskończone ilości ryb… Ocean wokół Teneryfy codziennie zaskakuje nas bogactwem różnorodnych form życia. Obserwując z bliska, poznajemy podwodną faunę Wysp Kanaryjskich – różnorodne przystosowanie i adaptacje do środowiska, strategie przetrwania oraz zdobywania pożywienia… Jednym słowem, piękne lekcje biologii:-) Zobaczyliśmy już spory kawał wyspy. Pico del Teide – najwyższy szczyt Hiszpanii z wulkanicznymi, księżycowymi wręcz krajobrazami zapiera dech w piersiach w przenośni i w praktyce. Ograniczona…