III edycja szkolenia z pływania lodowego

III edycja Szkolenia z pływania lodowego z Marcinem Trudnowskim cieszyła się niesłabnącym zainteresowaniem. Bezpieczeństwo przede wszystkim Nad wszystkim czuwał Marcin, który, przed rozpoczęciem szkolenia praktycznego, tradycyjnie przedstawił zasady bezpieczeństwa. Popłynął dla WOŚP Niezawodna Grupa Wodna Do lodowatej wody weszło dziesięciu śmiałków. Niektórzy pokonali po kilka długości toru, różnymi stylami. W szkoleniu wziął udział Mateusz Jaskólski. Było to jego pierwsze spotkanie z lodową wodą.…

Pływanie lodowe w rzece Elbląg

Pływanie lodowe w rzece Elbląg odbyło się po raz pierwszy. Wzięło w nim udział trzynastu śmiałków. Zajęcia pod okiem Marcina Trudnowskiego Marcin Trudnowski, szef Grupy Wodnej (nauczyciel pływania, instruktor ratownictwa wodnego, Vice Mistrz Świata w pływaniu lodowym) zorganizował i poprowadził szkolenie pływania lodowego dedykowane osobom, które morsują i chcą zacząć pływać w lodowatej wodzie. Towarzyszyła nam masa dobrych emocji –mówił Marcin Trudnowski. To nie było proste,…

Trenuj z Marcinem Trudnowskim

Trenuj z Marcinem Trudnowskim to nowy cykl Grupy Wodnej przygotowany specjalnie dla pływaków. Nie zawsze dostęp do basenu jest możliwy, tak jak obecnie, w czasie pandemii, natomiast pływanie można trenować “na sucho” w domu. Marcin Trudnowski prezentuje ćwiczenia doskonalące technikę pływania kraulem. Jest to cały trening, począwszy od rozgrzewki, poprzez ćwiczenia doskonalące technikę, kończący się na ćwiczeniach rozciągających i oddechowych. I mimo to, że są to ćwiczenia ukierunkowane na poprawę…

Pływać w Lodzie czy nie Pływać? Oto jest pytanie. Czyli przydługa opowieść o niszy nisz. Katowice Otwarte Mistrzostwa Polski w pływaniu lodowym

Mistrzostwa Polski czyli pretekst. Dobrze jest spotkać się w gronie ludzi podzielających tę samą pasję. Oprócz sportowej rywalizacji jest to doskonała okazja powspominać stare, dobre czasy, spotkać znajomych z całego świata, czy wymienić poglądy na temat rozwoju dyscypliny (tu zawsze toczą się gorące dyskusje do rana). Pływanie zimowe, lodowe czy jak kto woli pływanie w zimnej wodzie (poniżej 5st C) jest stosunkowo młodą…

Warsztat Ekonomicznego Pływania z Marcinem Trudnowskim

Marcin Trudnowski, szef Grupy Wodnej, znakomity pływak długodystansowy, pedagog i nauczyciel pływania zaprasza w niedzielę, 15.12.2019 roku na kolejną edycję słynnego Warsztatu Ekonomicznego Pływania. Będzie to niezwykle intensywne, całodniowe szkolenie, połączone z wykładami oraz analizą nagrań video. Zajęcia odbywają się w oparciu o autorski program Marcina Trudnowskiego, który  “na skróty” wprowadza amatorów pływania w treningowe, basenowe abecadło. Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą…

Swimming school Grupa Wodna

Who we are Grupa Wodna is one of the first commercial swimming schools in Poland. It has been operating since 2002, its founder is Marcin Trudnowski, an excellent long-distance swimmer, teacher and swimming teacher. More information about him is included in the link below: Marcin Trudnowski We run classes in our Swimming School at the Dolinka Water…