Zaproszenie na warsztat OpenWater

Czy warto skupiać się na szybkiej zmianie dyscypliny w triathlonie/aquathlonie? Czy szybka zmiana z pływania na bieg/rower może zadecydować o  wejściu na przysłowiowe „pudło” lub nie? Jakich, bezpiecznych dla skóry i kostiumu pływackiego środków używać do uzyskania „poślizgu” pianki neoprenowej? Czy ma znaczenie kolejność czynności podczas zmiany dyscypliny? Na te i inne pytania poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas najbliższych, kolejnych już warsztatów OpenWater. Przy okazji możecie liczyć na konkretny trening z zadaniami oraz indywidualną…

Nabór do szkoły pływania na nowy rok szkolny w toku!

Na rok szkolny 2016/2017 przygotowaliśmy 40 nowych miejsc dla dzieci w wieku 4-9 lat. Zapisy i rezerwacje przyjmujemy pod nr 603 717 234 lub 55 64 333 44 – podczas rozmowy telefonicznej dobierzemy najlepszą grupę dla małych pływaków. Zajęcia nauki i doskonalenia pływania prowadzimy na nowym basenie Dolinka w tygodniu oraz w weekendy. Zobacz aktualny grafik – kliknij i cennik – kliknij Mamy także propozycje dla…

Instruktorzy Grupy Wodnej w doskonałej formie!

Cały rok wytężonej pracy, teraz, latem przynosi konkretne efekty! Oprócz tego, że uczymy Was i doskonalimy Wasze pływanie… sami także budujemy swoją sportową formę.  Nowy basen CRW Dolinka w Elblągu daje ogromne możliwości regularnych pływackich treningów, także tym bardzo zapracowanym lub mających nienormowany czas pracy. W ostatni weekend Marcin Trudnowski rozbił przysłowiowy „bank” – w sobotę 30 lipca wygrał…

III Mistrzostwa Pływania Grupy Wodnej z nami!

12 czerwca, w elbląskim Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka odbyły się zawody pływackie podsumowujące wytężony rok pracy uczniów szkoły pływania Grupy Wodnej. Nie obyło się bez ogromnych emocji, łez wzruszenia zarówno wśród zawodników jak i rodziców dzielnie dopingujących swoje pociechy z trybun! Wszystkim zawodnikom należą się gratulacje i pochwały. Dziękujemy Wam za kolejny, wspólny rok wytężonej pracy nad poprawą umiejętności pływackich! Dziękujemy także wszystkim…

Pływacki coaching dla amatorów triathlonu

Jak wydłużyć krok pływacki? Jak pływać „z górki” a nie „pod górkę”? Co zrobić, aby się tak nie męczyć podczas pływania? Jak zwiększyć szybkość w pływaniu ale z mniejszym kosztem energetycznym?  Pod okiem doświadczonego pływaka OpenWater, byłego triathlonisty, a przede wszystkim pedagoga i założyciela szkoły pływania Grupy Wodnej – Marcina Trudnowskiego amatorzy triathlonu zrzeszeni wokół stowarzyszenia El Aktywni przygotowujący się do Garmin Iron Triathlon pracują od kilku dni nad poprawą swojej techniki.  Grupa rozpoczęła…

Grupa Wodna na Otwartych Mistrzostwach Polski w Pływaniu Zimowym Katowice

Marcin Trudnowski – szef Grupy Wodnej oraz Grzegorz Janicki – pływak z Fromborka doskonalący technikę pod okiem trenerów Grupy Wodnej wzięli udział w wyjątkowej pływackiej imprezie – I Open Polish Winter Swimming Championship w Katowicach (23.01.2016). Doskonałe IV Miejsce w biegu głównym na 1000 m zajął Marcin Trudnowski, a Grzegorz Janicki na dystansie 500 m także uplasował się tuż za podium. Mordercze warunki: temperatura wody 2°C,…