Pływacki coaching dla amatorów triathlonu

Jak wydłużyć krok pływacki? Jak pływać „z górki” a nie „pod górkę”? Co zrobić, aby się tak nie męczyć podczas pływania? Jak zwiększyć szybkość w pływaniu ale z mniejszym kosztem energetycznym?  Pod okiem doświadczonego pływaka OpenWater, byłego triathlonisty, a przede wszystkim pedagoga i założyciela szkoły pływania Grupy Wodnej – Marcina Trudnowskiego amatorzy triathlonu zrzeszeni wokół stowarzyszenia El Aktywni przygotowujący się do Garmin Iron Triathlon pracują od kilku dni nad poprawą swojej techniki.  Grupa rozpoczęła…

Rejs rodzinny z dziećmi – majówka w Grecji

Zapraszamy na kolejny rejs z małymi dziećmi na pokładzie!  Oczywiście taki rejs rządzi się swoimi prawami – pływamy tylko w dzień, robimy krótsze niż zazwyczaj przepłynięcia, szukamy takich miejsc w których dzieci będą miały co robić także po żeglowaniu oraz… nie spieszymy się:) Zatoka Sarońska opierająca się o Peloponez z Aiginą, Methaną czy Epidauros nadaje się na taką wyprawę doskonale… Zresztą zobaczcie sami jak było w zeszłym roku: kliknij Termin…

Rejs Stażowo-Szkoleniowy Grecja Peloponez

Zapraszamy chętnych do rozwoju umiejętności żeglarskich na kolejny rejs stażowo – szkoleniowy który poprowadzi sam szef Grupy Wodnej kapitan Marcin Trudnowski! Tym razem planujemy żeglowanie wokół antycznego Peloponezu – ruszymy z Aten w kierunku Aiginy, Hydry i Spetses… W planie nocne przepłynięcia, wejścia i wyjścia z portów, manewry silnikowe w tym zacieśniona cyrkulacja, trymowanie i refowanie żagli itd… Termin: 2-9.04.2016 Szczegóły: kliknij Dołącz do załogi – wyślij…

Grupa Wodna na Otwartych Mistrzostwach Polski w Pływaniu Zimowym Katowice

Marcin Trudnowski – szef Grupy Wodnej oraz Grzegorz Janicki – pływak z Fromborka doskonalący technikę pod okiem trenerów Grupy Wodnej wzięli udział w wyjątkowej pływackiej imprezie – I Open Polish Winter Swimming Championship w Katowicach (23.01.2016). Doskonałe IV Miejsce w biegu głównym na 1000 m zajął Marcin Trudnowski, a Grzegorz Janicki na dystansie 500 m także uplasował się tuż za podium. Mordercze warunki: temperatura wody 2°C,…

Gramy w dobrej Orkiestrze!

To już 24 finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i po raz kolejny z konkretnym wsparciem Grupy Wodnej. Nasze samochody wożą wolontariuszy i ekipy zabezpieczające finał, a na elbląskiej starówce nasze stoisko z quadami cieszy się wielką popularnością. Za wrzut do puszki, instruktorzy szkoły pływania Grupy Wodnej wożą uśmiechnięte i przejęte dzieciaki! Nasze quadowe stanowisko mieści się pomiędzy główną sceną, elbląskim sztabem WOŚP a bramą targową – serdecznie zapraszamy!…

Zapraszamy na lodowisko pływaków z rodzinami!

Wszystkich członków Grupy Wodnej z rodzinami oraz sympatyków i przyjaciół zapraszamy do corocznej, wspólnej zabawy na łyżwach!  Sobota 9 stycznia 2016 r. od 17:40 do 18:30 Elbląg Lodowisko Helena. Osoby, które będą wypożyczały łyżwy prosimy o przyjście wcześniej. W programie: wspólne pląsy na lodzie, uroczyste wręczenie kart pływackich, odznak „Już pływam” i Certyfikatów Stylowego Pływania. Wstęp Wolny! Przy wejściu należy pokazać jakikolwiek przedmiot z logo Grupy Wodnej. Wszystkich chętnych…