Zaproszenie na warsztat OpenWater

Czy warto skupiać się na szybkiej zmianie dyscypliny w triathlonie/aquathlonie? Czy szybka zmiana z pływania na bieg/rower może zadecydować o  wejściu na przysłowiowe „pudło” lub nie? Jakich, bezpiecznych dla skóry i kostiumu pływackiego środków używać do uzyskania „poślizgu” pianki neoprenowej? Czy ma znaczenie kolejność czynności podczas zmiany dyscypliny? Na te i inne pytania poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas najbliższych, kolejnych już warsztatów OpenWater. Przy okazji możecie liczyć na konkretny trening z zadaniami oraz indywidualną…

Nabór do szkoły pływania na nowy rok szkolny w toku!

Na rok szkolny 2016/2017 przygotowaliśmy 40 nowych miejsc dla dzieci w wieku 4-9 lat. Zapisy i rezerwacje przyjmujemy pod nr 603 717 234 lub 55 64 333 44 – podczas rozmowy telefonicznej dobierzemy najlepszą grupę dla małych pływaków. Zajęcia nauki i doskonalenia pływania prowadzimy na nowym basenie Dolinka w tygodniu oraz w weekendy. Zobacz aktualny grafik – kliknij i cennik – kliknij Mamy także propozycje dla…

III Mistrzostwa Pływackie Grupy Wodnej

Zapraszamy wszystkich pływaków uczęszczających do Szkoły Pływania Grupy Wodnej na coroczne, trzecie już Mistrzostwa Pływackie podsumowujące rok wytężonej pracy na basenie. Termin: 12 czerwca 2016 godz. 14:00-16:00. Miejsce: Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka ul. Moniuszki 25 w Elblągu. W zawodach mogą wziąć udział nasi aktualni uczniowie z grup C,D i E – czyli z dużego basenu, oraz osoby dorosłe (w osobnej kategorii). Udział w zawodach jest dobrowolny i wymaga zgłoszenia dziecka…

Pływacki coaching dla amatorów triathlonu

Jak wydłużyć krok pływacki? Jak pływać „z górki” a nie „pod górkę”? Co zrobić, aby się tak nie męczyć podczas pływania? Jak zwiększyć szybkość w pływaniu ale z mniejszym kosztem energetycznym?  Pod okiem doświadczonego pływaka OpenWater, byłego triathlonisty, a przede wszystkim pedagoga i założyciela szkoły pływania Grupy Wodnej – Marcina Trudnowskiego amatorzy triathlonu zrzeszeni wokół stowarzyszenia El Aktywni przygotowujący się do Garmin Iron Triathlon pracują od kilku dni nad poprawą swojej techniki.  Grupa rozpoczęła…

Doskonal swoje pływackie umiejętności!

Pływaj jak zawodowiec! Naucz się podstaw profesjonalnego treningu pływackiego i weź udział w zawodach.  Ruszamy z grupą dorosłych, zaawansowanych amatorów, którzy w przyszłym sezonie letnim planują wziąć udział w triathlonach, zawodach open water czy aquathlonie. Cały rok, pod okiem doświadczonych trenerów zadbamy o konkretną poprawę Twoich wyników. W programie znajdziesz takie tematy: – podstawy treningu;  (próg przemian tlenowych, trening w zakresach po określeniu progu, mikro, makro i mezo cykle…

Doskonałe wyniki instruktorów Grupy Wodnej w EnduroMan!

Piotr Czerniel wygrywa wyścig pływacki na 5 km w Rzece Elbląg, Agnieszka Kwiatkowska wygrywa bieg górską trasą na 25 km w Bażantarni, a Marcin Trudnowski zajmuje 3 miejsce w pływaniu, także na 5 km!  Warto także odnotować, że Piotr Robak – 2 miejsce w pływaniu na 5 km w przeszłości był instruktorem Grupy Wodnej! Wszystko podczas ekstremalnych zawodów wytrzymałościowych Enduro Man’15. Instruktorzy Grupy Wodnej w doskonałej…