Wszystko dzieje się w głowie…

O pływaniu lodowym, przygotowaniu do uprawiania takiej dyscypliny, znaczeniu psychologii w życiu sportowca, udziale w zawodach i swoich motywacjach opowiada Marcin Trudnowski, szef Grupy Wodnej. W minioną sobotę (29.02.2020) w Gdyni odbyły się zawody Gdynia Swimming Cup w pływaniu lodowym, w których brałeś udział. Tak, startowałem w najdłuższym dystansie – 450 metrów. Lubię długie dystanse, a organizatorzy obiecali, że w przyszłym roku będzie też mój ulubiony dystans – kilometr –…

III Mistrzostwa Pływania Grupy Wodnej z nami!

12 czerwca, w elbląskim Centrum Rekreacji Wodnej Dolinka odbyły się zawody pływackie podsumowujące wytężony rok pracy uczniów szkoły pływania Grupy Wodnej. Nie obyło się bez ogromnych emocji, łez wzruszenia zarówno wśród zawodników jak i rodziców dzielnie dopingujących swoje pociechy z trybun! Wszystkim zawodnikom należą się gratulacje i pochwały. Dziękujemy Wam za kolejny, wspólny rok wytężonej pracy nad poprawą umiejętności pływackich! Dziękujemy także wszystkim…

24h sztafeta pływacka dopłynęła do mety!

Jest! Wspólnymi siłami dopłynęliśmy do mety! To była niesamowita doba na pływalni CRW Dolinka… Wszystkim: uczestnikom oraz wolontariuszom, pracownikom i kierownictwu CRW Dolinka i MOSiR Elbląg, Grupy Wodnej, firm partnerskich ElHurt Korona, Rehactivity, Gun n’Fun, Portelowi, Reproskan, grupom i klubom zorganizowanym: UKS Pirat, UKP Jedynka, Elbląskie Morsy, Uniwersytet III Wieku, Drużyna Welet,  ElAktywni GiT Team, MKS Truso oraz Prezydentowi Miasta Elbląga Panu Witoldowi…

Pływacki coaching dla amatorów triathlonu

Jak wydłużyć krok pływacki? Jak pływać „z górki” a nie „pod górkę”? Co zrobić, aby się tak nie męczyć podczas pływania? Jak zwiększyć szybkość w pływaniu ale z mniejszym kosztem energetycznym?  Pod okiem doświadczonego pływaka OpenWater, byłego triathlonisty, a przede wszystkim pedagoga i założyciela szkoły pływania Grupy Wodnej – Marcina Trudnowskiego amatorzy triathlonu zrzeszeni wokół stowarzyszenia El Aktywni przygotowujący się do Garmin Iron Triathlon pracują od kilku dni nad poprawą swojej techniki.  Grupa rozpoczęła…

Grupa Wodna na Otwartych Mistrzostwach Polski w Pływaniu Zimowym Katowice

Marcin Trudnowski – szef Grupy Wodnej oraz Grzegorz Janicki – pływak z Fromborka doskonalący technikę pod okiem trenerów Grupy Wodnej wzięli udział w wyjątkowej pływackiej imprezie – I Open Polish Winter Swimming Championship w Katowicach (23.01.2016). Doskonałe IV Miejsce w biegu głównym na 1000 m zajął Marcin Trudnowski, a Grzegorz Janicki na dystansie 500 m także uplasował się tuż za podium. Mordercze warunki: temperatura wody 2°C,…

Doskonałe wyniki instruktorów Grupy Wodnej w EnduroMan!

Piotr Czerniel wygrywa wyścig pływacki na 5 km w Rzece Elbląg, Agnieszka Kwiatkowska wygrywa bieg górską trasą na 25 km w Bażantarni, a Marcin Trudnowski zajmuje 3 miejsce w pływaniu, także na 5 km!  Warto także odnotować, że Piotr Robak – 2 miejsce w pływaniu na 5 km w przeszłości był instruktorem Grupy Wodnej! Wszystko podczas ekstremalnych zawodów wytrzymałościowych Enduro Man’15. Instruktorzy Grupy Wodnej w doskonałej formie,…