Warsztat Ekonomicznego Pływania z Marcinem Trudnowskim

Marcin Trudnowski, szef Grupy Wodnej, znakomity pływak długodystansowy, pedagog i nauczyciel pływania zaprasza w niedzielę, 15.12.2019 roku na kolejną edycję słynnego Warsztatu Ekonomicznego Pływania. Będzie to niezwykle intensywne, całodniowe szkolenie, połączone z wykładami oraz analizą nagrań video. Zajęcia odbywają się w oparciu o autorski program Marcina Trudnowskiego, który  “na skróty” wprowadza amatorów pływania w treningowe, basenowe abecadło. Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą…

Brąz Marcina Trudnowskiego na mistrzostwach Polski w Mierzynie

Szef Grupy Wodnej Marcin Trudnowski wywalczył brązowy medal na 7. Mistrzostwach Polski Masters w Pływaniu na Wodach Otwartych (dystans 3 km), których organizatorem był Wielkopolski Okręgowy Związek Pływacki. Zawody odbyły się 15 sierpnia (czwartek) na Jeziorze Mierzyńskim koło Międzychodu. Marcin uplasował się na trzecim miejscu w kategorii wiekowej 45-50 lat z czasem 00:46:54,01). Przeczytaj także: Warsztaty Ekonomicznego Pływania Warsztat Open Water Nawigacja  …

Instruktorzy Grupy Wodnej w doskonałej formie!

Cały rok wytężonej pracy, teraz, latem przynosi konkretne efekty! Oprócz tego, że uczymy Was i doskonalimy Wasze pływanie… sami także budujemy swoją sportową formę.  Nowy basen CRW Dolinka w Elblągu daje ogromne możliwości regularnych pływackich treningów, także tym bardzo zapracowanym lub mających nienormowany czas pracy. W ostatni weekend Marcin Trudnowski rozbił przysłowiowy “bank” – w sobotę 30 lipca wygrał zdecydowanie…

Pływacki coaching dla amatorów triathlonu

Jak wydłużyć krok pływacki? Jak pływać “z górki” a nie “pod górkę”? Co zrobić, aby się tak nie męczyć podczas pływania? Jak zwiększyć szybkość w pływaniu ale z mniejszym kosztem energetycznym?  Pod okiem doświadczonego pływaka OpenWater, byłego triathlonisty, a przede wszystkim pedagoga i założyciela szkoły pływania Grupy Wodnej – Marcina Trudnowskiego amatorzy triathlonu zrzeszeni wokół stowarzyszenia El Aktywni przygotowujący się do Garmin Iron Triathlon pracują od kilku dni nad poprawą…

OpenWaterCamp Tenerife

Tak… już dzisiaj możemy zaprosić Was na przyszłoroczny OpenWaterCamp Tenerife! Zimowa formuła “open water” sprawdziła się w 100%. Ocean daje wprost nieograniczone możliwości spełniania się w różnych, wodniackich aktywnościach. Pełni wodnych i podwodnych wrażeń, opaleni i naładowani pozytywną energią oraz nowymi pomysłami już teraz zapraszamy na OpenWaterCamp’16 na Teneryfie.  Teraz powoli przenosimy się do Władysławowa na letnią Akademię Sportów Wodnych – czyli wymarzone kolonie i obozy! Do zobaczenie…