Warsztat Ekonomicznego Pływania z Marcinem Trudnowskim

Marcin Trudnowski, szef Grupy Wodnej, znakomity pływak długodystansowy, pedagog i nauczyciel pływania zaprasza w niedzielę, 15.12.2019 roku na kolejną edycję słynnego Warsztatu Ekonomicznego Pływania. Będzie to niezwykle intensywne, całodniowe szkolenie, połączone z wykładami oraz analizą nagrań video. Zajęcia odbywają się w oparciu o autorski program Marcina Trudnowskiego, który  “na skróty” wprowadza amatorów pływania w treningowe, basenowe abecadło. Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą…

Brąz Marcina Trudnowskiego na mistrzostwach Polski w Mierzynie

Szef Grupy Wodnej Marcin Trudnowski wywalczył brązowy medal na 7. Mistrzostwach Polski Masters w Pływaniu na Wodach Otwartych (dystans 3 km), których organizatorem był Wielkopolski Okręgowy Związek Pływacki. Zawody odbyły się 15 sierpnia (czwartek) na Jeziorze Mierzyńskim koło Międzychodu. Marcin uplasował się na trzecim miejscu w kategorii wiekowej 45-50 lat z czasem 00:46:54,01). Przeczytaj także: Warsztaty Ekonomicznego Pływania Warsztat Open Water Nawigacja  …

Instruktorzy Grupy Wodnej w doskonałej formie!

Cały rok wytężonej pracy, teraz, latem przynosi konkretne efekty! Oprócz tego, że uczymy Was i doskonalimy Wasze pływanie… sami także budujemy swoją sportową formę.  Nowy basen CRW Dolinka w Elblągu daje ogromne możliwości regularnych pływackich treningów, także tym bardzo zapracowanym lub mających nienormowany czas pracy. W ostatni weekend Marcin Trudnowski rozbił przysłowiowy „bank” – w sobotę 30 lipca wygrał zdecydowanie…

Pływacki coaching dla amatorów triathlonu

Jak wydłużyć krok pływacki? Jak pływać „z górki” a nie „pod górkę”? Co zrobić, aby się tak nie męczyć podczas pływania? Jak zwiększyć szybkość w pływaniu ale z mniejszym kosztem energetycznym?  Pod okiem doświadczonego pływaka OpenWater, byłego triathlonisty, a przede wszystkim pedagoga i założyciela szkoły pływania Grupy Wodnej – Marcina Trudnowskiego amatorzy triathlonu zrzeszeni wokół stowarzyszenia El Aktywni przygotowujący się do Garmin Iron Triathlon pracują od kilku dni nad poprawą swojej techniki.  Grupa rozpoczęła…