PŁYWACKI WARSZTAT OPEN WATER – NAWIGACJA

Na warsztat doskonalący umiejętności w pływaniu w wodach otwartych zaprasza 18 czerwca (wtorek) Marcin Trudnowski, pływak długodystansowy, pedagog i nauczyciel pływania, wicemistrz świata w pływaniu lodowym, aquatlonista. Warsztat odbędzie się w Jeziorku Miejskim w Pasłęku. Początek o godz. 19. Gorąco zachęcam wszystkich, którzy chcą doskonalić swoją technikę pływania w akwenach otwartych do udziału w kolejnej odsłonie warsztatu Open Water – Nawigacja. W programie między innymi: techniki nawigowania na akwenach…

Zaproszenie na warsztat OpenWater

Czy warto skupiać się na szybkiej zmianie dyscypliny w triathlonie/aquathlonie? Czy szybka zmiana z pływania na bieg/rower może zadecydować o  wejściu na przysłowiowe „pudło” lub nie? Jakich, bezpiecznych dla skóry i kostiumu pływackiego środków używać do uzyskania „poślizgu” pianki neoprenowej? Czy ma znaczenie kolejność czynności podczas zmiany dyscypliny? Na te i inne pytania poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas najbliższych, kolejnych już warsztatów OpenWater. Przy okazji możecie liczyć na konkretny trening z zadaniami oraz indywidualną…

Grupa Wodna na Otwartych Mistrzostwach Polski w Pływaniu Zimowym Katowice

Marcin Trudnowski – szef Grupy Wodnej oraz Grzegorz Janicki – pływak z Fromborka doskonalący technikę pod okiem trenerów Grupy Wodnej wzięli udział w wyjątkowej pływackiej imprezie – I Open Polish Winter Swimming Championship w Katowicach (23.01.2016). Doskonałe IV Miejsce w biegu głównym na 1000 m zajął Marcin Trudnowski, a Grzegorz Janicki na dystansie 500 m także uplasował się tuż za podium. Mordercze warunki: temperatura wody 2°C,…

Pozdrowienia ze słonecznej Teneryfy!

Wieloryby, delfiny, żółwie i nieskończone ilości ryb… Ocean wokół Teneryfy codziennie zaskakuje nas bogactwem różnorodnych form życia. Obserwując z bliska, poznajemy podwodną faunę Wysp Kanaryjskich – różnorodne przystosowanie i adaptacje do środowiska, strategie przetrwania oraz zdobywania pożywienia… Jednym słowem, piękne lekcje biologii:-) Zobaczyliśmy już spory kawał wyspy. Pico del Teide – najwyższy szczyt Hiszpanii z wulkanicznymi, księżycowymi wręcz krajobrazami zapiera dech w piersiach w przenośni i w praktyce. Ograniczona…