Warsztat jest intensywnym, całodniowym szkoleniem, połączonym z wykładami oraz analizą nagrań video. Zajęcia odbywają się w oparciu o autorski program Marcina Trudnowskiego, który “na skróty” wprowadza amatorów pływania w treningowe, basenowe abecadło.
Warsztat Ekonomicznego Pływania przeznaczony jest dla osób, które chcą podszkolić technikę kraula. Na zajęciach znajdą odpowiedź na pytanie: dlaczego nie pływają tak dobrze, jak by chcieli lub na tyle dobrze, na ile ich stać.
Warsztat daje uczestnikom możliwość zobaczenia się od razu znad oraz spod wody i skonfrontowania wyobrażenia o swoim pływaniu z rzeczywistością. Podczas warsztatu oprócz diagnozy i informacji zwrotnej: co robisz dobrze, a co gorzej, dobieram specjalistyczne, szyte na miarę ćwiczenia, niwelujące braki w umiejętnościach i dostarczam obiektywne kryteria oceny własnego pływania. Daję więc uczestnikom warsztatów niezbędną wiedzę oraz narzędzia do weryfikowania swojej techniki pływania na bieżąco. Dzięki nim, w przyszłości będą potrafili ocenić, czy płynąc robią wszystko dobrze – mówi Marcin Trudnowski.