Trenuj z Marcinem Trudnowskim

Trenuj z Marcinem Trudnowskim to nowy cykl Grupy Wodnej przygotowany specjalnie dla pływaków. Nie zawsze dostęp do basenu jest możliwy, tak jak obecnie, w czasie pandemii, natomiast pływanie można trenować “na sucho” w domu. Marcin Trudnowski prezentuje ćwiczenia doskonalące technikę pływania kraulem. Jest to cały trening, począwszy od rozgrzewki, poprzez ćwiczenia doskonalące technikę, kończący się na ćwiczeniach rozciągających i oddechowych. I mimo to, że są to ćwiczenia ukierunkowane na poprawę…

PŁYWACKI WARSZTAT OPEN WATER – NAWIGACJA

Na warsztat doskonalący umiejętności w pływaniu w wodach otwartych zaprasza 18 czerwca (wtorek) Marcin Trudnowski, pływak długodystansowy, pedagog i nauczyciel pływania, wicemistrz świata w pływaniu lodowym, aquatlonista. Warsztat odbędzie się w Jeziorku Miejskim w Pasłęku. Początek o godz. 19. Gorąco zachęcam wszystkich, którzy chcą doskonalić swoją technikę pływania w akwenach otwartych do udziału w kolejnej odsłonie warsztatu Open Water – Nawigacja. W programie między innymi: techniki nawigowania na akwenach otwartych,…

Zaproszenie na warsztat OpenWater

Czy warto skupiać się na szybkiej zmianie dyscypliny w triathlonie/aquathlonie? Czy szybka zmiana z pływania na bieg/rower może zadecydować o  wejściu na przysłowiowe “pudło” lub nie? Jakich, bezpiecznych dla skóry i kostiumu pływackiego środków używać do uzyskania “poślizgu” pianki neoprenowej? Czy ma znaczenie kolejność czynności podczas zmiany dyscypliny? Na te i inne pytania poszukamy wspólnie odpowiedzi podczas najbliższych, kolejnych już warsztatów OpenWater. Przy okazji możecie liczyć na konkretny trening…