Warsztat Ekonomicznego Pływania

Przestań walczyć z wodą. Zacznij pływać efektywnie dzięki autorskiej metodzie „na skróty”.

ZAPYTAJ O NASTĘPNY TERMIN – biuro@grupawodna.pl

Dlaczego Twój kraul stoi w miejscu?

Większość amatorów pływania dociera do ściany, której nie da się przebić samą siłą mięśni. Jeśli zastanawiasz się:

  • Dlaczego nie pływam tak szybko, jak bym chciał?

  • Czemu męczę się szybciej niż inni, mimo dobrej kondycji?

  • Co robię źle, czego nie widzę z perspektywy lustra wody?

Mamy dla Ciebie odpowiedzi i konkretne narzędzia.

Twój trener: Marcin Trudnowski

Szef Grupy Wodnej, znakomity pływak długodystansowy, pedagog i nauczyciel z wieloletnim stażem. Twórca autorskiego programu, który wprowadza amatorów w „basenowe abecadło” w sposób prosty, szybki i skuteczny.

„Daję uczestnikom niezbędną wiedzę oraz narzędzia do weryfikowania swojej techniki na bieżąco. Dzięki temu w przyszłości sami będą potrafili ocenić, czy płynąc, robią wszystko dobrze.” — Marcin Trudnowski

Co zyskasz podczas intensywnego dnia warsztatów?

Profesjonalną analizę Video

Zonaczysz siebie tak, jak widzi Cię trener. Nagrania znad oraz spod wody pozwalają skonfrontować Twoje wyobrażenie o własnym stylu z rzeczywistością. To moment przełomowy dla każdego pływaka.

Ćwiczenia „Szyte na Miarę”

Nie wierzymy w uniwersalne schematy. Na podstawie diagnozy dobierzemy specjalistyczne ćwiczenia, które wyeliminują Twoje konkretne błędy i braki techniczne.

Wiedzę i autokontrolę

Dowiesz się, czym naprawdę jest „wysoki łokieć” i jak ekonomicznie zarządzać energią. Wyjdziesz z warsztatów z gotowym planem treningowym i obiektywnymi kryteriami oceny własnego pływania.

Efekty, które zobaczysz natychmiast

Uczestnicy naszych warsztatów – nawet ci sfrustrowani brakiem postępów – zauważają poprawę skuteczności już po kilku godzinach treningu.

„Z 2:47 na 2:00 w jeden dzień!”

„Mój wynik na 100 m był nie do złamania, pomimo wydawałoby się przyzwoitego ułożenia ciała. Po korektach trenera Marcina, wynik poprawił się w okolice 2 minut. Warsztaty przyspieszają naukę i oszczędzają miesiące powielania błędów.” — Sebastian, uczestnik warsztatów

„Koniec z kotłowaniem się w miejscu”

„Chciałem zobaczyć to, czego sam nie widzę. Warsztaty są idealne dla ludzi, którzy trenują sami, nie zdając sobie sprawy z popełnianych błędów.” — Wojtek, uczestnik warsztatów

Chcesz wziąć udział w kolejnej edycji?

Warsztaty odbywają się cyklicznie w małych, kameralnych grupach. Nie ogłaszamy terminów z dużym wyprzedzeniem – osoby z listy kontaktowej dowiadują się o nich jako pierwsze.

Skontaktuj się z nami i zarezerwuj miejsce na liście oczekujących:

Zacznij pływać lżej, szybciej i z większą frajdą!