Doskonal swoje pływackie umiejętności!
Pływaj jak zawodowiec! Naucz się podstaw profesjonalnego treningu pływackiego i weź udział w zawodach. Ruszamy z grupą dorosłych, zaawansowanych amatorów, którzy w przyszłym sezonie letnim planują wziąć udział w triathlonach, zawodach open water czy aquathlonie. Cały rok, pod okiem doświadczonych trenerów zadbamy o konkretną poprawę Twoich wyników. W programie znajdziesz takie tematy: – podstawy treningu; (próg przemian tlenowych, trening w zakresach po określeniu progu, mikro, makro i mezo cykle itd.)…